فرط التعرق حالة شائعة يعاني منها الكثير من الناس, وتتمثل في زيادة التعرق بشكل غير طبيعي وغير متوقع ودون وجود سبب يؤدي إلى ذلك العرق الزائد, فقد يصاب الشخص بفرط التعرق عندما يكون الجو ليس حارا أو أثناء الراحة، أي لا يقوم ببذل أي مجهود.
العرق مفيد عموما في تخليص الجسم من الفضلات، وخاصة في منطقة تحت الإبطين. ولكن البعض قد يعاني بشكل كبير ومزعج من هذه المشكلة(فرط التعرق)، مما يسبب لهم الشعور بالإحراج وعدم الراحة، خاصة إذا كان مصاحبا للعرق رائحة كريهة، كما أنه يترك آثارا لا تزول على الملابس.
تعود أسباب فرط التعرق إلى عدة أسباب منها:
- الاضطرابات الهرمونية: كارتفاع هرمون الغدة الدرقية.
- خلل في الجهاز العصبي المستقل.
- الإصابة بالحمى.
- توقف الطمث عند النساء.
- انخفاض السكر في الدم والذي يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- آثار جانبية لبعض الأدوية.
- التعرض لموقف نفسي أو حالة من التوتر والقلق الشديدين.
- ممارسة الرياضة، والحركة الزائدة.
- مرض السكر.
أما سبب الرائحة التي تصاحب التعرق فهي :
في فترات الحر والرطوبة فإن الجراثيم تحت الإبط تولد أحيانا رائحة غير مقبولة في وجود التعرق؛ نتيجة لتحلل مادة العرق بواسطة البكتيريا المتواجدة في تلك المنطقة.
وهناك أيضا بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة نفاذة, منها:
الثوم, والبصل, والحلبة, وكلها يتم إفرازها عن طريق الغدد العرقية والدهنية في الجسم.
علاج مشكلة تعرق الإبطين:
علاج مشكلة التعرق بعدة طرق منها:
- المحافظة على النظافة الدائمة للجسم ومنطقة تحت الإبطين خصوصًا وذلك عن طريق الاستحمام اليومي، أو غسل المنطقة بالماء والصابون.
- استخدام مادة الشبة التي تساعد على تضييق مسامات الجلد والحد من مشكلة التعرق، حيث يمكن وضعها تحت الإبطين بعد الحمام وبعد تجفيف البشرة.
- حلاقة شعر الإبط, تعد حلاقة شعر الإبط من العادات الصحية المحمودة، حيث إن إزالة الشعر في تلك المنطقة يقلل من التعرق الزائد بها، كما أنه يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة لعرق الإبط. ويرجع السبب في ذلك إلى أن وجود الشعر بذلك المكان يساعد على بقائه رطبا، مما يمثل بيئة ملائمة لنمو البكتيريا المسئولة عن الرائحة الكريهة للعرق.
- شرب كمية مناسبة من المياه, إن شرب كمية مناسبة من المياه بشكل يومي، بالإضافة إلى شرب المشروبات المختلفة وتناول الأطعمة الغنية بالماء أمر ضروري للغاية، حيث إنه يقوم بالحفاظ على الجسم مرطبا ويمنع من التعرق الزائد خاصة بالإبطين.
- العلاج بحقن البوتوكس الموضعية، وهي حقن تستخدم لحالة فرط التعرق في اليدين، أو القدمين، أو تحت الإبطين، وتدوم فاعليته لستة أشهر.
- استبدال الملابس الداخلية والقمصان يوميا بقدر المستطاع.
- عدم تناول المواد الغذائية التي تؤدي إلى صدور روائح كريهة من الجسم، مثل: البصل, والثوم, والحلبة, وبعض البهارات.
يمكنك قرأة أيضا مشكلة غازات البطن و طرق التخلص منها
