هناك العديد من فوائد العلاج بحمام الملح، لأنه كما بات معروفا، إن الجميع يرغب في تجديد شباب الجسم من خلال العلاج والاسترخاء في منتجع صحي, لكن أني سوف اريكم طريقة عمل ملح للاستحمام لكي تدللي نفسك, تستمعي, تسترخي, و تعالجي جسمك في المنزل دون الذهاب لأي منتجع صحي, او شراء املاح خاصة غالية الثمن.
نتكلم قليلا عن فوائد الأملاح للجسم..
- تنظيف البشرة تحتوى الأملاح الخشنة التي تستخدم في الاستحمام على العناصر الغذائية الطبيعية، ويساهم استخدامها في شكل علاج على تطهير، و إزالة السموم البشرة بشكل طبيعي، و تنقية البشرة، و يقلل من حب الشباب في البشرة، و مشاكل الجلد الأخرى.
- يساعد علي تخفيف ألم العضلات يساعد علاج حمام الملح في تحسين الدورة الدموية في الجسم، و تنشيطها، مما يؤدي إلى استرخاء العضلات، و تخفيف الألم.
- حل مشاكل الجلد يساعد الاستحمام بالماء و الملح الخشن في تقشير الجلد الميت، و منع مشكلة حب الشباب، و الأكزيما.
- يساعد على الشعور بالاسترخاء يمكن استخدام حمام الملح المذاب في الماء، في علاج العديد من أشكال المشكلات النفسية مختلفة، بحيث يساعد على الاسترخاء، و تخفيف التوتر.
- الحد من الأرق يحتوى حمام الملح على مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم، كما أنه يشمل على كمية كبيرة من المواد المغذية، التي تساعد في استرخاء الجسم، و بذلك يعد علاجا جيدا للأشخاص الذين يعانون من مشكلة الأرق.
- التخلص من الأوساخ و السموم يساعد العلاج بحمام الماء الساخن مع الملح الخشن في التخلص من الأوساخ و السموم الضارة المتراكمة في الجسم.
أضرار الاستحمام بالملح
إن الاستحمام بالملح الخشن المذاب في الماء، له العديد من الفوائد الصحية كما تم ذكرها سابقا، إلا أنه يجب التوضيح و التنبيه، إن الاستحمام بالماء و الملح قد يعد طريقة خطرة للتطهير، حيث حذر الكثير من الأطباء، و خاصة عند النساء، من خطر دخول الملح إلى داخل المهبل، بل ينصح بالاستحمام به و غسل المنطقة من الخارج، ثم غسلها مرة أخرى باستعمال الماء فقط، من أجل ازالة بقايا الملح عن المنطقة، لأنه في حال دخول الملح إلى المهبل، يصاب بمجموعة من المشاكل الصحية، و أكثرها شيوعا، اصابته بالتخرش و الجفاف.
طريقة عمل ملح للاستحمام:
اولا: المكونات..
- ملح البحر الميت ابيض خشن 150 جرام.
- ملح البحر الميت اصفر خشن 100 جرام.
- ملح الهيمالايا الوردي ناعم 150 جرام.
- ورد الاوذريون (الكاليندولا) 10 جرام.
- بتلات ورد جافة 10 جرام.
- ملعقة طعام واحدة زيت اللوز الحلو
- نصف ملعقة صغيرة زيت البرغموت, نصف ملعقة صغيرة زيت النيرولي, نصف ملعقة صغيرة زيت الاوركيد.
الطريقة..
نخلط المكونات كلها, و نحطها في اناء نظيف و جاف. نحفظها في مكان جاف و معتدل.
