كل بشرة تستحق بأن تكون صحيه, مشرقة و سعيده
يجب أن تعلمي عزيزتي بأن العناية بالبشرة يومياً خطوة مهمة جداً، وهذا يعني العناية بها في جميع الأوقات صباحاً ومساءاً، ونحن بدورنا نقدم لك بعض النصائح والإرشادات للعناية بالبشرة والحفاظ عليها بخطوات بسيطة جداً وفعالة:
التنظيف صباحا و مساء:وهي أهم أصول العناية بالبشرة، والخطوة الأولى في أي روتين، فتنظيف البشرة بشكل دقيق، للتخلّص من الأوساخ والدهون هو مفتاح حصولك على بشرة نضرة وشابة.
- الراحة: البشرة تحتاج لساعات من الراحة خلال النهار، ويمكنك توفير ذلك لها من خلال إراحتها من الماكياج لساعات محددة خلال النهار، والنوم لمدّة نصف ساعة على الأقل. ما يجعلها تأخذ نفساً عميقاً لتعاود إنطلاقها من جديد.
- المياه: كما هي حال جسمك الذي يفرض عليك شرب المياه مرات عدّة في اليوم، هذه هي حال بشرتك، التي تستلزم منك القيام بالخطوة نفسها، وتناول كميّة من المياه، فترطيب الداخل سينعكس نضارة على سطحها.
- مضادات الأكسدة: لأنّ هذه المواد مثاليّة لصحة بشرتك، احرصي على توفيرها لبشرتك يومياً من خلال النظام الغذائي الصحي الذي تتبعينه.
- استخدام كريم الترطيب: للحفاظ على نضارة بشرتك احرصي على كريم الترطيب المتوافق مع بشرتك نهارا و ليلا قبل النوم.
العناية بمنطقة العينين: من الضروري الاعتناء بالبشرة المحيطه بالعينين لتميز هذه الجزء بالرقة و تعرضه للهالات السوداء و الخطوط الرقيقة, لهذا واضبي على استخدام كريمات مرطبه و مغذية للجلد حول العينين.
